中国医药信息查询平台
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MuscleWiki健身
简介：
MuscleWiki是一个健身应用程序，有一个全面的锻炼库，其中包括2000多种锻炼的视频和书面说明。有了一个简单直观的身体图，可以指导你进行特定肌肉的锻炼，你可以通过适合初学者、中级和高级健身爱好者的锻炼来简化你的锻炼。
MuscleWiki动作训练
因为这是国外的网站，而且并没有中文的选项，可以借助翻译这样就能更好的了解了。
使用方法也很简单，想要训练身体的哪个部位，就点击一下人体模型的那个部位，就会有相关的视频教学啦，我看了下都是居家就能练习的，基本不需要什么工具，大部分都是动作类型的训练。
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